Sziasztok! Biztosan sokan vagyunk azok, akik nem tudják pontosan, melyik vitaminunk mire is való, miben oldódik, mely élelmiszerekben található és mit okoz a hiánya vagy a túladagolása. Úgy gondoltam, csinálok ebből a témából egy sorozatot, így keddenként ezekre a kérdésekre adom meg a választ.     A vitaminok az emberi szervezet számára létfontosságú, nélkülözhetetlen szerves […] Tovább

Sziasztok! Ilyenkor év elején szinte mindenki elszámol magában az elmúlt évvel. Lezárja, amit kell, átgondolja, mit csinált tökéletesen és mit csinálna másként, ha módja lenne rá. És szinte mindenki megfogad legalább egy dolgot, hogy mi lesz az, amit idén tuti, másként csinál, mint eddig. Aztán múlnak a napok, a lelkesedés előbb csitulni kezd, majd teljesen […] Tovább

Sziasztok! Az egészséges életmódhoz szervesen hozzátartozik a rendszeres sportolás is, ezért egy remek kezdeményezésre szeretném felhívni a figyelmet, amihez én is csatlakoztam. Ez pedig nem más, mint a Fuss 2014-ben 2014 km-t! Ha még nem futottál, de már régóta fontolgatod, akkor ne habozz, csatlakozz bátran. Nem kell profi futónak lenned ahhoz, hogy bele merj vágni […] Tovább

Sziasztok! Balog Csillának hívnak. Természetgyógyász és fitoterápia tanuló vagyok. Világéletemben utáltam a gyógyszereket, családunkban inkább a természetes gyógymódokat alkalmazzuk kicsi korom óta, így ez a szemlélet természetesen átragadt rám is. Eddig csak használtam ezeket a gyógynövényeket, most azonban azt éreztem, hogy szeretném ezt a tudást még jobban kiszélesíteni. Ezért kezdtem el természetgyógyászatot, azon belül is […] Tovább