Sziasztok! Ma egy nagyon egyszerű, finom, ásványi anyagokkal és vitaminokkal teli étel receptjét hoztam nektek, ez pedig nem más, mint a resztelt máj kölessel. A máj (én csirkemájat használtam) remek vitaminforrás, hiszen megtalálható benne az A-vitamin, ami a bőr és a szem működéséhez nélkülözhetetlen. Ezen kívül van benne B12-vitamin is, amely a vörösvértestek képződését segíti […] Tovább

Sziasztok! Ha eddig úgy gondoltátok, hogy a gyermekláncfű csak arra való, hogy koszorút fonjunk belőle egy kellemes tavaszi estén lágyan andalogva a természetben, vagy pedig arra, hogy a kis ejtőernyősöket belefújjuk a másik hajába, hát akkor ki kell ábrándítsalak benneteket. Ezek mellett a remek dolgok mellett még az egyik legsokoldalúbban felhasználható gyógynövényünk is. Ilyenkor tavasszal, […] Tovább

Sziasztok!   Ma arra hozok ötleteket, hogyan tudunk egyszerűen, olcsón, környezetbarát módon gyógy- és fűszernövényeket termeszteni az otthonunkban. Az alábbi képeket nézegetve garantáltan mindenki ellenállhatatlan vágyat fog érezni arra, hogy azonnal belefogjon egy saját kiskert létrehozásába. Érdemes azonban egy kicsit még várni a megvalósítással addig, míg elmúlnak a nagy fagyok. Addig is nézegessétek a képeket és […] Tovább

Sziasztok! A mai napon az egyik legsokoldalúbb  és legolcsóbb gyógynövényünket, a káposztát mutatom be. Kb. 4000 éve termesztjük, ezért az egyik legrégebbi konyhakerti növényünk. Érdekes módon, a rómaiak és görögök kezdetben a gyógyhatása miatt termesztették, mint konyhai alapanyag csak a középkorban terjedt el. Mivel egész Európa éghajlata kedvező a számára, ezért hamarosan mindenhol elterjedt. Olcsósága […] Tovább

Sziasztok! Tudjátok, mi a közös a hecsedliben, a csipkében, a csitkenyében és a hecsepecsében? Mind a nagyszerű csipkebogyót takarják, hiszen az ország egyes területein így hívják az egyik legegészségesebb gyógynövényünket. Fő hatóanyaga a C-vitamin (tízszer annyi található benne, mint a citromban), de ezen kívül B1, B2, K és P-vitaminban is gazdag. A C-vitamin erősíti az […] Tovább

Sziasztok! Balog Csillának hívnak. Természetgyógyász és fitoterápia tanuló vagyok. Világéletemben utáltam a gyógyszereket, családunkban inkább a természetes gyógymódokat alkalmazzuk kicsi korom óta, így ez a szemlélet természetesen átragadt rám is. Eddig csak használtam ezeket a gyógynövényeket, most azonban azt éreztem, hogy szeretném ezt a tudást még jobban kiszélesíteni. Ezért kezdtem el természetgyógyászatot, azon belül is […] Tovább